Catégorie : Santé & Bien être

Le ronflement apnée du sommeil a des conséquences fâcheuses pour le ronfleur et son entourage. Il est nécessaire de l’éliminer malgré son caractère bénin dans la plupart des cas. 57% des tensions au sein d’un couple sont dues au ronflement. Il peut entraîner aussi 37% des ronfleurs à perdre leur concentration et leur efficacité au travail. Cet article vous livre les meilleures solutions pour le contrer et le faire disparaître à temps.

Les vitamines sont réputées pour booster l’énergie. Mais ce ne sont pas les seules vertus qu’elles présentent. En effet, chaque catégorie de vitamines présente un rôle spécifique. Peu importe votre objectif en musculation, la prise de ces substances demeure essentielle.

Source de bien-être, le massage contribue à améliorer la santé psychologique et physique d’un individu. Il aide à combattre plusieurs maladies sérieuses et à prévenir plusieurs pathologies du corps. Zoom sur ses principaux bienfaits.